Tập thể thao có làm gia tăng mụn trứng cá

Thưa bác sĩ cháu luyện tập thể dục thể thao ra mồ hôi rất nhiều. Điều này có làm gia tăng tình trạng mụn trứng cá hay không?"

Nhiều bạn đặt câu hỏi cho bác sĩ là: “ Thưa bác sĩ cháu luyện tập thể dục thể thao ra mồ hôi rất nhiều. Điều này có làm gia tăng tình trạng mụn trứng cá hay không?”

Trả lời: Bất kỳ một hoạt động thể dục thể thao nào cũng giúp giảm lượng trứng cá. Các bài tập thể dục thể thao giúp ổn định nồng độ Glucose và các Hormone trong máu như Androgen cortisone. Đặc biệt có thể thấy ở những người thừa cân và béo phì.

Vì vậy khi tập thể dục sẽ làm giảm mụn trứng cá.

Tuy nhiên sau khi tập thể dục xong việc vệ sinh ngay là một điều cần thiết. Trong vòng 4 tiếng sau luyện tập các bạn nên tắm rửa sạch sẽ. Chăm sóc da đầy đủ thì việc chúng ta đổ mồ hôi sẽ không làm gia tăng tình trạng mụn trứng cá.

Còn nếu chúng ta không vệ sinh sạch sẽ hoặc hoặc vệ sinh sau 4 tiếng thì sẽ tăng nguy cơ bị mụn trứng cá.

Các bạn có thể tập luyện một bài tập bất kỳ nào đó, tuy nhiên vấn đề ở đây là chúng ta phải duy trì được nó một cách thường xuyên đều đặn.

chạy bộ giảm mụn

 

Các bạn hãy chạy bộ, khiêu vũ, thể thao bơi lội…để giảm mụn trứng cá nhé!

Dr. Huy

Dr. Huy

thăm Khám Online

Bác sĩ sẽ trực tiếp liên hệ để thăm khám và điều trị.