Bí quyết để làn da khỏe mạnh và sạch mụn nằm ở việc bạn biết những gì hiệu quả và những gì không. Trong bài viết này bạn sẽ tìm thấy 10 lời khuyên của bác để làn da sạch mụn và khỏe mạnh.

1. Điều trị cùng lúc mụn trứng cá và các đốm đen

Nhiều người tìm tới bác sĩ da liễu để điều trị những đốm đen, tuy nhiên chúng tồn tại lâu hơn nhiều so với mụn trứng cá.

Bạn phải điều trị mụn trứng cá trước. Khi bạn làm sạch mụn, là bạn đã loại bỏ nguyên nhân gây ra các đốm đen.

da mụn và có đốm đen

Da mụn và có các đốm đen

Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên điều trị mụn trứng cá và các đốm đen cùng một lúc.

2. Ngăn ngừa các đốm đen và sẹo bằng cách điều trị, làm sạch mụn sớm

Các nghiên cứu cho thấy rằng điều trị mụn trứng cá khi nó mới bắt đầu có thể ngăn ngừa mụn trở nên tồi tệ hơn.

Nếu mụn trở nên tệ hơn ở mức trung bình đến nặng, bạn có thể bị:

  • Các đốm và mảng da sẫm màu
  • Sẹo lõm và sẹo lồi

3. Sử dụng các sản phẩm trị mụn phù hợp với da của bạn

Không phải mọi sản phẩm trị mụn đều có tác dụng tốt với da của bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm các sản phẩm để điều trị mụn trứng cá nhẹ, bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm có chứa một hoặc nhiều thành phần sau đây:

Sử dụng cả retinoid và benzoyl peroxide

Nghĩa là bạn mua hai sản phẩm khác nhau, và sử dụng kết hợp sẽ rất hiệu quả.

  • Retinoid giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm. Nó có thể làm sạch mụn nhọt, mụn đầu đen và đầu trắng. Sản phẩm có retinoid cũng có thể ngăn ngừa mụn mới.
  • Benzoyl peroxoide có thể loại bỏ vi khuẩn gây ra mụn trứng cá và không gây ra các đốm trắng trên da. Lưu ý, Benzoyl peroxoide có thể làm bay màu quần áo, khăn trải giường, vỏ gối và khăn tắm.

Để ngăn ngừa benzoyl peroxide gây kích ứng da của bạn, hãy bắt đầu sử dụng benzoyl peroxide 2,5%. Các sản phẩm có chứa nhiều hơn có thể gây khô và bong tróc, có thể làm nặng thêm mụn trứng cá.

không nặn mụn

Không nặn mụn, nếu bạn nặn mụn bạn sẽ tăng nguy cơ bị sẹo.

Sử dụng Salicylic acid

Hoạt chất này giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn mới nổi.

Sử dụng Retinol

Retinol là một loại retinoid có thể làm thông thoáng lỗ chân lông và làm mờ các đốm đen.

Bạn sẽ tìm thấy benzoyl peroxide, axit salicylic hoặc retinol trong các sản phẩm trị mụn mà bạn có thể mua mà không cần đơn thuốc.

4. Thực hiện một số thay đổi nếu mụn chỉ xuất hiện trên trán và thái dương

Nếu mụn chỉ xuất hiện ở những khu vực này, nguyên nhân có thể do dầu tóc của bạn. Đây là một tình trạng mụn phổ biến.

Bạn có thể có thể loại bỏ mụn bằng cách thực hiện một số thay đổi. Các bác sĩ da liễu khuyến nghị:

  • Thay đổi sản phẩm chăm sóc tóc, sử dụng một sản phẩm có chứa nước hoặc glycerin thay vì dầu.
  • Chỉ sử dụng dầu dưỡng tóc ở giữa da đầu và ngọn tóc.

Nếu bạn vẫn tiếp tục bị mụn, một lựa chọn khác là ngừng sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc này.

5. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn

Giống như dầu tóc, các sản phẩm chăm sóc da có thể làm bạn bị mụn do bít tắc lỗ chân lông. Nếu bạn sử dụng các sản phẩm có chứa dầu như bơ ca cao hoặc bơ hạt mỡ lên mặt, lưng hoặc ngực, thì rất có thể gây bít tắc lỗ chân lông.

các loại sữa rửa mặt lành tính Gammaphil, Cetaphil và la roche posay

Sản phẩm cetaphil, gamaphil phù hợp để điều trị mụn

Để ngăn ngừa các sản phẩm chăm sóc da gây ra mụn. Bạn chỉ nên sử dụng các sản phẩm được dán nhãn là không phải là ít dầu hoặc không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

6. Ngừng sử dụng các sản phẩm trang điểm đậm, dầu để che vết thâm

Mặc dù nhiều phụ nữ thấy đây là một cách hiệu quả để che giấu nhược điểm. Nhưng họ thường không nhận ra rằng nó cũng gây ra những nhược điểm mới.

tẩy tế bào chết

Bạn chỉ nên sử dụng loại trang điểm không gây mụn. Trang điểm khoáng là sản phẩm phù hợp để bạn che giấu thâm và mụn.

7. Hãy nhẹ nhàng với làn da của bạn

Bạn có chà mặt để giúp loại bỏ vết thâm mụn? Bạn có tin rằng việc nổi mụn hay sử dụng xà phòng mạnh sẽ dẫn đến làn da sạch hơn? Thật tiếc, sự thật là những điều trên thực sự làm xấu đi mụn trứng cá.

trị mụn tại nhà

Khoa học cho thấy những gì thực sự có tác dụng làm sạch mụn trứng cá là chăm sóc da nhẹ nhàng. Khi chăm sóc da với mụn, bạn phải:

  • Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. (Nhãn ghi “không làm tắc nghẽn lỗ chân lông” hoặc “không gây mụn”)
  • Thoa sữa rửa mặt nhẹ nhàng bằng ngón tay của bạn, và chỉ sử dụng đầu ngón tay của bạn để rửa và rửa mặt.
  • Nhẹ nhàng vỗ da khô bằng khăn sạch.

8. Giặt mũ thường xuyên

Đội mũ hoặc bất cứ thứ gì khác trên đầu mà không giặt sạch, sẽ cho phép mồ hôi, bụi bẩn và dầu tích tụ. Và dễ dàng gây bùng phát mụn trứng cá, vậy nên bạn phải giặt mũ và làm sạch thường xuyên.

9. Gặp bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kỳ loại hóa chất lột da hoặc liệu pháp laser để điều trị mụn trứng cá của bạn

Nếu bạn có làn da sạm màu, các phương pháp trị mụn này có thể gây ra tác dụng phụ như thâm và mất sắc tố vĩnh viễn.

Nếu bạn đang nghĩ về một trong những phương pháp điều trị này, bạn nên gặp bác sĩ chuyên điều trị da. Các bác sĩ da liễu thường có kinh nghiệm điều trị những trường hợp này. Và hãy hỏi bác sĩ đã điều trị cho bao nhiêu tình trạng tương tự.

10. Tìm kiếm sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu

Với sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu, hầu như mọi trường hợp mụn trứng cá và hầu hết thâm đều có thể được điều trị thành công. Một số người cần dùng thuốc theo toa. Những người khác cần một sự kết hợp các phương pháp điều trị.

Bác sĩ da liễu có thể chẩn đoán làn da của bạn và tạo ra một kế hoạch điều trị phù hợp với nhu cầu của bạn.

Bạn còn chờ gì nữa? Hãy thử một trong những lời khuyên ngày hôm nay.

Dr. Huy

Dr. Huy

thăm Khám Online

Bác sĩ sẽ trực tiếp liên hệ để thăm khám và điều trị.